“Se queres ir depressa, vai sozinho. Se queres ir longe, vai em grupo.” Certamente que todos nós já lemos ou ouvimos esta expressão. No PLACE pomo-la em prática!

As nossas aulas de grupo são um momento de convívio e partilha, onde procuramos aumentar a tua autoestima, autonomia e motivação, trabalhando em simultâneo a resistência cardiorrespiratória e muscular, a força, a flexibilidade, o equilíbrio, a potência, a velocidade, a coordenação, a agilidade e a precisão. 

Temos aulas de grupo em Faro, para todos os gostos e necessidades, que trabalham vários grupos musculares e com diferentes níveis de intensidade.